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上海大学有很多,环境不错的也有很多哦!
我向大家展示下环境不错的大学吧
上海大学是国家“211工程”重点建设高校之一,是一所拥有理、工、文、法、史、经济、管理等学科门类及***艺术、美术等学科的综合性大学。
上海大学建有宝山、延长、嘉定三个校区,形成了“一体两翼”的校园格局。学校总占地近200万平方米,校舍建筑面积119万平方米。
松江大学城是上海远郊最宜居的地区,没有之一。它依托上外、东华、华政等七所高校的人口发展起来,在建立伊始就奠定了配套基础,再加上佘山度***区的旅游***,至今仍是上海所有新城中环境最优美的。
那时候
1.要找到自己不开心的原因,是因为什么具体的事情,比如考试考差或者是因为矛盾引起的,和同学相处不融洽了或者是家人相处不愉快了
2.区别这些事情哪些是客观的哪些是主观的。10%的事情是客观的,但是任何事情都有90%你是可以操控的。这里就存在心态问题了。事情发生了要用什么心态去面对才是最重要的,已发生的事情不能改变,但是你可以尝试接受它,接受它好的一面和不好的一面。
3.你可以暂时忽视让你不开心的事情,去做你喜欢的事情比如看电影购物,暂时把它淡忘,但是不能一味地逃避,认清事实,不要自我否定。
4.不开心最好不要一个人呆着,出去走走,和朋友倾诉一下,倾诉完了就不要想太多,或者让别人帮你分析一下自己不开心的原因。
5.帮助他人快乐自己,可以去做一些志愿者活动,在奉献的过程中融入进去你就会开心起来,多和人沟通。
6.多和正能量的人在一起
7.运动能使人放松压力,舒缓心情。健身吧,流汗又能锻炼身体,但是要坚持。慢跑不错。
瑜伽减压也不错,但是并不是所有人都适合。
生活没有压力就没有动力,每个人的生活,并不是因为没有压力就会过得开心,也并不会因为有压力就会过得很痛苦。其实,获得开不开心,全在于自己的心态。生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它就对你笑!不管生活如何困难,不管面临多大的压力,我们都应该坦然面对,适当的放松自己,学会为自己减压,这样才能从压力中解脱出来。笑一笑十年少。开开心心过好每一天吧!
这个好像很难。
无压力的生活几乎不存在。只是调整心态罢了,如何让你在所处的环境里从新找到一个舒适区域的问题。
缺钱,就尽量少花钱,并且多赚钱。
感到压力,说明你开始拓展未知空间了。
我是滕骏国家二级心理咨询师
你好,这位求助者,感谢你对我们机构的信任。
首先,从你求助的问题了上来看,伤害自己已经成为一种习惯困扰着你,而习惯有时是一种保护行为,它的产生有其重要的原因,而且对每个人来说意义不同。只有找到形成习惯的缘由后,才有可能彻底改变伤害自己的习惯。
其次,我们一起来了解自我伤害的危害。自我伤害包括***行为等,从现象表面分析,如当事人承受了压力、受到了挫折、经历了负性生活或生存***的影响等。实际上,蓄意自我伤害包括那些以追求结束生命为目的的严重自我伤害行为,如***未遂、***死亡等都应当看成是一种心理病,需要求得医学的帮助。
最后,对求助者的几点忠告。根据自我伤害***发生的频率,自我伤害时自***的丧失程度,以及自我伤害的结果三个纬度分析。若三项指标都很高时,建议要去精神卫生中心诊断,听从医生的建议吃药控制;若至少有一项指标很高时,就应当求助专业的心理咨询机构为其提供情绪管理服务。
没压力并不是开心的事!
承受压力,感受成功的喜悦是开心的,就如足球,没有对抗竞争,球赛就没了观赏价值!
所谓没压力,其实是人生另一状态:人生的考题全部知道答案!或者人生到了补时阶段!
比如:富二代,这个词本身就是压力!
开心是是本性,烦恼是自找的!比如:攀比!爱面子!欲望强!怕拒绝!反应过敏!猜忌!自卑!难为情!
整天活在世俗眼光之底下!怎么会开心!人要活出痛快的样子,就是“天掉下来当被子”(港剧台词)!
有的人说销售难于上青天,有的人左右逢源!人家就是能爬过“坎”!什么事情,你不上“顶峰”,就看不到对面的大千世界!有丰富的经历才会对抗压力,有丰富的人生才会知足开心!
开心是一种高贵情感,是努力换来的,并不是坐等要就能得到的。
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